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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50 

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 博多図書館7501465053一般書369.2/サ/博多・一般在庫 
2 南図書館7201503732一般書369.2/サ/南・一般在庫 
3 西部図書館7840887959一般書369.2/サ/西部・一般貸出中  ×

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斎藤 道雄
2022

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002079787
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ニ チョウヤサシイ キントレ ノウトレ ストレッチ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
件名 高齢者福祉
分類記号 369.263
内容紹介 支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ! 「パッとしてグー」「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操を紹介する。
著者紹介 体操講師。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。



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