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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ×脳トレ体操51 

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 東図書館7101491079一般書369.2/サ/カイゴ東・一般貸出中  ×
2 博多南図書7801807921一般書369.2/サ/博多南・一般貸出中  ×
3 中央図書館7301562141一般書369.2/サ/シニア中央・一般在庫 
4 城南図書館7601440576一般書369.2/サ/シニア城南・一般在庫 
5 早良図書館7401356873一般書369.2/サ/早良・一般在庫 

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斎藤 道雄
2019

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001863518
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ×脳トレ体操51 
書名ヨミ イス ニ スワッテ デキル シニア ノ イチ ニフンカン キントレ カケル ノウトレ タイソウ ゴジュウイチ
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2019.11
ページ数 63p
大きさ 26cm
件名 高齢者福祉
分類記号 369.263
内容紹介 右手と左手で違う動きを同時にする、口で「パー」と言いながら手は「グー」を出す…。2つの違うことを同時に行い、頭を使う筋トレ×脳トレ体操51種類を、イラストを使いわかりやすく紹介。スタッフへのおすすめテクも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。



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