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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング 

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 東図書館7101311368一般書369.2/サ/カイゴ東・一般在庫 

関連資料

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斎藤 道雄
2014

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001241074
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング 
書名ヨミ イス ニ コシカケタ ママ デ デキル シニア ノ タメ ノ キンリョク アップ トレーニング
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2014.7
ページ数 61p
大きさ 26cm
件名 高齢者福祉施設
分類記号 369.263
内容紹介 健常なシニアから要支援・要介護シニアまで無理なくできる筋トレを、「手先の動きがよくなる」「らくらくと立ち上がる」など効果別に、イラストを交えて紹介。スタッフによるコトバがけ、運動の効果を上げるセリフも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超かんたんフィットネスで介護予防」など。



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