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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
早良南図書 | 7860259501 | 一般書 | 369.2/サ/カイゴ | 早南・一般 | 在庫 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001951719 |
書誌種別 |
図書 |
言語区分 |
日本語 |
書名 |
一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50 |
書名ヨミ |
ヒトリ デモ デキル シニア ノ カンタン キョジャク ヨボウ タイソウ ゴジュウ |
著者名 |
斎藤 道雄/著
|
著者名ヨミ |
サイトウ ミチオ |
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2020.10 |
ページ数 |
62p |
大きさ |
26cm |
件名 |
高齢者福祉 |
分類記号 |
369.263
|
内容紹介 |
体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる! 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。 |
著者紹介 |
体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」など。 |
内容細目
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