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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 

著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 早良南図書7860305106一般書369.2/サ/カイゴ早南・一般貸出中  ×

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斎藤 道雄
2021

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001973555
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ シンシン キノウ アップ タイソウ ゴジュウ
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2021.1
ページ数 62p
大きさ 26cm
件名 高齢者福祉
分類記号 369.263
内容紹介 ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を50種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる体操で、楽しく安全に運動できる。運動効果をさらに高めるワンポイントアドバイス付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50」など。



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