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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いまから始める心拍トレーニングBOOK : 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる! 

著者名 山と溪谷社/編
出版者 山と溪谷社


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 総合図書館1012463210一般書780.7/イ/1階・ポピュラー64貸出中  ×

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山と溪谷社
2013

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001070598
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 いまから始める心拍トレーニングBOOK : 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる! 
副書名 効率のいい運動で、あなたのカラダは生まれ変わる!
書名ヨミ イマ カラ ハジメル シンパク トレーニング ブック
著者名 山と溪谷社/編
著者名ヨミ ヤマ ト ケイコクシャ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2013.4
ページ数 117p
大きさ 21cm
件名 トレーニング
分類記号 780.7
内容紹介 心拍計を使った心拍トレーニングがどのようなものかを説明したあと、ランニングやバイク、フィットネスジムなど、各アクティビティにおける心拍トレーニングのやり方や、心拍計の有効な使い方を紹介する。



内容細目

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