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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

MOVEこの自然な動きが脳と体に効く　：　最新科学が明かす「人間本来の動き」の力　

著者名 キャロライン・ウィリアムズ／著
出版者 インターシフト

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 南図書館7201536096一般書498.3/ｳ/南・一般貸出中  ×

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桐野 夏生／著

書誌詳細

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タイトルコード 1000002203470
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 MOVEこの自然な動きが脳と体に効く　：　最新科学が明かす「人間本来の動き」の力　
副書名 最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
書名ヨミ ムーヴ コノ シゼン ナ ウゴキ ガ ノウ ト カラダ ニ キク
著者名 キャロライン・ウィリアムズ／著 / 梅田 智世／訳
著者名ヨミ ウィリアムズ キャロライン/ウメダ チセイ
出版者 インターシフト
出版年月 2023.6
ページ数 283p
大きさ 19cm
件名 健脳法
分類記号 498.39
内容紹介 歩きかたを変えれば発想が変わる。心のバネを鍛えて自信を高める動き、ストレスを軽くするコア強化、細胞が変わるストレッチ、脳力を引き上げる呼吸法など、体が持つ本来の力を引き出す自然な動き方を具体的に紹介する。
著者紹介 科学ジャーナリスト。『ニューサイエンティスト』誌のコンサルタント兼定期寄稿者。BBCラジオのプロデューサー、レポーターとしても活躍。



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