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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
早良南図書 | 7860543854 | 一般書 | 595/イ/ | 早南・一般 | 貸出中 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000002173380 |
書誌種別 |
図書 |
言語区分 |
日本語 |
書名 |
神やせ7日間エクササイズ : 食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる! |
副書名 |
食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!/1日10分!/予約の取れない女性専門トレーナー考案! |
書名ヨミ |
カミヤセ ナノカカン エクササイズ |
著者名 |
石本 哲郎/著
|
著者名ヨミ |
イシモト テツロウ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
件名 |
瘦身法 |
分類記号 |
595.6
|
内容紹介 |
食事は変えなくてOK! 1日4〜10分、7日間の運動だけで、体を変えることができる「最短で最高の結果を出すメソッド」を紹介。見た目が劇的に変わる理由や、自分流にアレンジするヒントも伝える。 |
著者紹介 |
女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「脚からやせる神トレ」など。 |
内容細目
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