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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
早良図書館 | 7401360107 | 一般書 | 498.3/コ/ | 早良・一般 | 在庫 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000001875330 |
書誌種別 |
図書 |
言語区分 |
日本語 |
書名 |
死ぬまで“自分”であり続けるための「未来日記」 |
書名ヨミ |
シヌ マデ ジブン デ アリツズケル タメ ノ ミライ ニッキ |
著者名 |
小林 弘幸/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2019.12 |
ページ数 |
133p |
大きさ |
21cm |
件名 |
健康法 |
分類記号 |
498.3
|
内容紹介 |
達成したいことを「完了形」で書くことで、免疫力が上がって健康になる! 自律神経の名医が、心の活力を失わず、健康寿命を延ばす「未来日記」の効果と書き方を紹介する。「未来日記」の効果を上げるルーティンも掲載。 |
著者紹介 |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。 |
内容細目
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