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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

老筋トレ : 毎日の不便を「喜び」に変える筋力アップの方法 

著者名 枝光 聖人/監修
出版者 法研


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 総合図書館1013838592一般書498.3/ロ/1階・ポピュラー65在庫 
2 中央図書館7301557356一般書498.3/ロ/シニア中央・一般貸出中  ×
3 早良図書館7401352807一般書498.3/ロ/早良・一般在庫 
4 西図書館7701572526一般書498.3/ロ/西・一般貸出中  ×
5 西部図書館7840851526一般書498.3/ロ/西部・一般貸出中  ×

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2019

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001838604
書誌種別 図書
言語区分 日本語
書名 老筋トレ : 毎日の不便を「喜び」に変える筋力アップの方法 
副書名 毎日の不便を「喜び」に変える筋力アップの方法
書名ヨミ ロウキントレ
著者名 枝光 聖人/監修
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 法研
出版年月 2019.8
ページ数 110p
大きさ 21cm
件名 アンチエイジング
分類記号 498.3
内容紹介 週2回、1セット4〜5回でOK! 「体を立たせる」「イスから立ち上がる」「段差を越える」「階段を上り下り」など、高齢者のやる気と安全に配慮した7つの筋トレを写真で紹介します。



内容細目

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